支付宝绑定信用卡的好处和坏处如下：好处为支付宝绑定信用卡消费更加便捷，信用卡可以进行快捷支付，同时也有利于信用卡减免年费；坏处则是消费的便捷性不利于培养良好的消费习惯，容易导致用户过度消费，信用卡逾期也会影响个人征信。

因此，支付宝绑定信用卡是有利有弊的，用户在使用信用卡期间，一定要按照规定并且注意按时还款。