“视频面试应该怎么准备？我没有相关实习经历，面试如何回答？” “我想要做销售管培生，但不知道去哪家公司，以及未来发展路径。” “我在多个可选择的岗位道路中纠结，不知道如何选择，很烦恼。” “我对未来的职业规划不清晰，虽然清楚自己不擅长的领域和不喜欢的工作类型，但是不了解自己的长处和适合从事的职业。” 疫情反复，打乱了应届大学生的生活节奏、学习节奏和求职进度，也会扰乱他们的心绪。为了及时解开学生们的求职困惑，让他们能够在疫情封控期间更加乐观自信地看待求职过程中遇到的问题和需求，缓解焦虑情绪，4月初徐汇区就业促进中心、上海市就业服务专家志愿团携手师大就业中心，联合打造了“师大学子专属的一小时职业导师计划”。 徐汇乐业职业指导工作室的专业导师与上师大职业导师团队通过电话或微信等方式开展一对一职业咨询服务，帮助学生梳理当前存在的职业困惑，有针对性地提供就业指导。 “我想找研发类工作，但是由于研究物种原因实验进展不顺，且不具备市场职业要求所需技能。想知道如何优化自己的简历及回答好面试官的问题从而扬长避短。”上海师范大学的应届大学生小张通过微信推文的预约通道提交了自己的简历和职业困惑，并选择了徐汇区就业促进中心的首席职业指导师为其答疑解惑。 指导师在认真阅读了小张的简历后，通过电话与其取得联系，通过耐心倾听了解到小张是植物学专业的硕士研究生，性格偏内向，一方面由于实验进展不顺对自己的专业能力不自信，从而产生了焦虑情绪；另一方面缺乏实习和求职经验，需要求职技巧方面的辅导。 针对上述情况，指导师通过提问和引导让小张意识到并不是实验结果符合预期才叫成功，在实验的过程中发现问题，解决问题的过程同样可以体现职业素养，研究的目的在于用科学的方法揭示真理，在面试过程中可以强调目前的研究给自己带来的能力上的提升。 接下来，指导师从小张自己都忽略了的经历入手，让他明白虽然没有实习经验，但是在校期间组织参与的活动同样值得被写入简历，例如：小张有作为队长带领团队参加活动的经验，但因为没有得奖而忽视，其实当队长的过程同样重要，可以表现出一定的团队协调能力，沟通能力等，这些也是用人单位在招聘中所在意的。 最后指导师告诉小张凡事不要过于看重结果，这样容易产生焦虑情绪从而忽视了过程中的宝贵收获，同时也鼓励小张在疫情期间积极地参与线上招聘活动。经过职业指导，小张表示知道了该如何修改自己的简历，也会更积极地面对求职。 截至4月20日，短短半个多月已经有51名像小张一样的应届大学生预约了线上咨询，参与该项目的职业导师各展所长，从生涯规划、职业定位、求职技巧、心理心态、行业分析等多个方面为他们提供专业的职业指导。就业服务不断线， 职业导师们期待着与更多应届大学生的“云上之约”。