1、当各类金融品种从交易商巨头开始衍生到个人交易系统时，各类的技术指标被广大的投资者得以应用和推广。而关于阻力和支撑的运用和探讨更是不乏陈者，趋之若鹜。
2、阻力位和支撑位是供求关系的一种产物，是投资者心里价位的一种反应。在商品交易过程中，随着价位的上下波动，大多数投资者在某一特定价位作出的买入和卖出动作，反应了他们对于当时行情的价位高低和做单后的利润亏损情况分析的心理状况。由于这一心理状况的发生，当大量买入信息发生之时，价格会因为求多的因素发生上涨，从而导致该价位形成一定价格上涨的支撑位。而当大量卖出信息发生之时，价格会因为供多的因素发生下跌，从而导致该价位形成一定价格下跌的阻力位。换言之，阻力是为了阻止价格上涨，形成下跌之势；支撑是为了阻止价格下跌，形成上涨之势。而阻力位和支撑位的产生是因为投资者买卖交易行为所产生的。
3、股票运用：一般阻力位指在股价上方，由于前期下跌过程中在某个位置有大量的套牢盘，这里是一个筹码比较集中的密集区，那么此时股价上行到此位置时将会遇到较大的抛压，使得股价受阻，则这个位置就是阻力位，而股价的下方筹码密集区，可能是主力建仓的区域，则股价跌到这个位置时主力为防止股价跌破自己的建仓成本，会拉升股价，则此处就将形成支撑。
外汇运用：当外汇市场中卖方力量超出买方力量，价格向上势头受阻，调头向下，形成一个波峰，这一价位称为阻力位。当买方力量大于卖方力量，价格受到支持向上反弹，形成一个波谷，这一价位称为支撑位。在上升市中，之前的最高价往往会成为阻力位。在下跌市中，之前的最低价往往会成为支撑位。
综合：阻力位亦称为压力位，是指商品价格在一定时间区域内，由于卖方力量大于买方力量，价格向上趋势受阻，调头向下，形成一个波峰，这一位价称为阻力位；支撑位则反之。
阻力位和支撑位图解
4.1、阻力位和支撑位的关系
同一时间点时，阻力与支撑均以现价位标的物
不同时间点时，阻力位和支撑位可以相互转换
4.2、阻力位和支撑位的作用
以现价为标准，以离其远近为尺度,越弱越容易转换
阻力位和支撑位的作用
5、阻力位和支撑位的分析方法
5.1、蜡烛图型分析法
5.1.1、历史高低位分析法
5.1.2、价位平台分析法
5.2、划线指标分析法
5.3、布林指标分析法
5.3.1、布林三线分析法
5.3.2、区间平均分配法
A 选取一个大分析周期作出标杆
B 划分3-5个点的区间距离
5.4、均线指标分析法
5.5、黄金分割分析法
A、计算法
截取一波趋势的最高和最低点，计算所得为该趋势后反弹或反转后的阻力或者支撑。
公式：
下跌反弹时
最低点+*0.382/0.502/0.618
上涨反弹时
最高点-* 0.382/0.502/0.618
B、黄金分割划线指标
整数位分析法
整数位对于投资者有一定心理压力和影响，故卖方和买方在此位时均有较大的心理反应，因此整数也被投资人士视为较大的支撑位或者阻力位。
注意事项
恰当选择分析周期
明确自己的做单周期选择
抽丝剥茧，分清关键阻力和支撑
6、阻力位和支撑位的做单实际运用
6.1、阻力位和支撑位的做单运用思路
下破支撑位做空
上破阻力位做多
得到支撑，在支撑位附近做多
受到阻力，在阻力位附近做空
以阻力位和支撑位为平单出场点和止损止盈点
阻力位和支撑位的做单周期运用
6.2.1、做单周期的划分
类型一：以盈利目标为周期划分
3-20美金——短线美金——中线美金——长线
类型二：以持有时间为周期划分
1-3天——短线周——中线、阻力位和支撑位的做单短线运用
A：判断趋势，选择趋势方向做单
B：选择做单周期类型，以现价为准，选择盈利预期值内相邻的几个支撑位和阻力位为出场点。
C：短线小时以下分析周期得出的阻力或者支撑
6.2.3、阻力位和支撑位的做单中线运用
A/B：前提如6.1.2
C：短线小时以上分析周期得出的阻力或者支撑
6.2.4、阻力位和支撑位的做单长线运用
A/B：前提如6.1.2
C：短线做单选择日线以上分析周期得出的阻力或者支撑
6.3 阻力位和支撑位的设立止损止盈运用
6.3.1止损和止盈的原则
拿最少的风险换取最多的利润
止损以心理承受值为准，止盈要切合实际需求
获取利润就是和风险的斗争，任何时候都不要自信自 大盲目的不设止损
6.3.2阻力位和支撑位的止损运用
短线多单止损在弱支撑位以下，中长线者选择在强支撑以下
短线空单止损在弱阻力位以上，中长线者选择在强阻力以上
6.3.3 阻力位和支撑位的止盈运用
短线多单止盈在弱阻力位以下，中长线者选择在强阻力位以下
短线空单止盈在弱支撑位以上，中长线者选择在强支撑以上
6.4 阻力位和支撑位的挂单运用
6.4.1 挂单的原则
挂单是为了增加获利几率，不是为了挂上，因此挂单点的风险必须最小
挂单同时也应考虑挂单风险，做好风险防范
6.4.2 阻力位的挂单运用
强阻力位适合挂中长线单，风险较小；弱阻力适合挂短线单，风险较大
阻力位之上适合挂多单，阻力位之下适合挂空单
6.4.3 支撑位的挂单运用
强支撑位适合挂中长线单，风险较小；弱支撑位适合挂短线单，风险较大
支撑位之上适合挂多单，支撑位之下适合挂空单