这个心态一定要调整，心态一定要平和，别总是觉得养老金差距大了，还提议高于5000元的不再上涨，这些都是不太合理的想法，也是不平和的想法。

　　大家都知道，养老金多少跟原来缴纳的保险高低和缴纳时间都有关系。现在我国养老保险实施的是长缴长得，多缴多得的原则。

　　也就是说，如果你缴纳时间长，每年缴纳的养老保险高，那么到退休的时候，就会拿到更多的养老金。

　　这些年，我国养老金一直维持了上调的态势，这样就能够保障我国广大退休人员生活水平逐渐有所提升。

　　在养老金上调的具体规定中，也是考虑到公平的因素的，也要考虑到多缴多得，长缴长得的因素，其中有挂钩调整，也有定额调整，还有符合条件的可以适当倾斜，这样就能够比较合理的上调广大退休人员养老金了。

　　作为退休人员，心态还是要平和，要积极锻炼身体。实际上，只要是身体健康，养老金只要年年涨，那么就会越来越高，那么生活就会越来越好。

　　比如你原来退休的时候是3000元，如果每年调整5%的线年以后，养老金可能就会上涨到7959元了，如果是30年之后，你的养老金就是1.3万元了，当然了，时间越长，那么养老金也就会越高了。

　　因此，作为退休人员，心态还是要平和，要积极锻炼身体，这样自己的养老金随着年龄的增长，那么就会越来越高了。