然而，作为出身顶尖科学实验室的生命科学成果，NMN产品的补充还是有一定讲究的。浏览目前市面上的NMN产品，我们可以发现，商家一般都有标明在客服人员或者相关专业人士的指导下进行服用。那么NMN补充具体都需要注意些什么呢?

　　第一、NMN补充剂量应咨询专业人士。众所周知，NMN产品又被称为NAD+补充剂，因为NMN的功效都是通过其转化为NAD+来发挥的。而虽然人体NAD+水平是随着年龄的增长而逐渐降低的，但是影响人体NAD+含量的因素并不只有年龄这一个因素，如重大疾病等因素也会对人体NAD+水平造成影响，同时，个人体质(如耐受或者敏感)也会影响人体需要外源性补充的NMN的剂量。因此，同一种NMN产品，消费者的服用剂量甚至服用时间可能都不尽相同。

　　以基因港艾沐茵为例，艾沐茵产品为胶囊装，每粒胶囊中含有150mg的NMN，一般来说，40岁以下的人，一天服用1粒，在早上服用，40岁以上的人，一天服用2粒，早上中午各一粒。而少数敏感或者耐受体质的人就需要酌情增减。患有重大疾病或者正处在特殊身体阶段的人，如孕妇、哺乳期女性以及肿瘤患者，则要咨询主治医生，在遵从医嘱的情况下进行服用。

　　第二，减少NMN产品和其它物品的接触时间。在服用NMN产品时，尽量不要用手去直接拿产品，可以使用筷子进行夹取服用。同时，每次取用产品时只取用该次服用的剂量，减少产品和空气的接触，将产品放置在干燥阴凉之所，以便NMN产品的储存。如果发现NMN产品上有黑点存在了，说明该产品已经不能再服用了。

　　第三，NMN对于人体的抗衰老效果并不是朝夕可见的。通常情况下，一般需要持续补充一个月或者两个月才会看到显著效果。当然，对于老年人或者一些体质比较敏感的人来说，一个周左右身体就会有明显感受。NMN是一样长期的投资，消费者在抗衰老功效的体会上不要过于心急。

　　以上三点都是针对服用NMN产品的人来提出的。

　　同时，那些不是通过服用NMN产品，而是采用其它方式补充NMN，如服用NMN原料的消费者，请悉知，NMN市场鱼龙混杂，乱象丛生，而且直接服用NMN原料的行为从现代医学角度来说是不可取的，对于人体健康安全有着重大危害。

　　因此，想要通过补充NMN来达到抗衰老目的的人应当选择正规的、科学的方式，以免因小失大，在小事上跌了跟头，将抗衰老的红利变成扎向自身的刀。