“84.7%的职场人在下班后，仍会关注工作相关信息，‘隐形加班’成困扰”“‘工作量过大，不加班无法完成’‘发生突发紧急事件’成职场人加班主因”“16.1%的职场人所在企业已出台禁止加班规定”……这是前程无忧近日发布的《职场人加班现状调查报告2022》披露的数据。

　　下班后，理论上时间属于自己，无需再继续工作，可以自由支配时间，躺平、刷剧、阅读、逛街、游玩等等，随心所欲。但是，在信息时代，很多工作都是通过电脑、手机来完成，即便下班回家后，也难以逃离工作，往往会有各种工作信息轰炸、突发事件袭来，迫使打工人在家也要加班，不仅打乱了生活节奏，而且没有加班费可拿。显然，“隐形加班”是对打工人的变相剥削，严重侵犯了劳动权益，应坚决对其说不。

　　“隐形加班”并不以加班的名义存在，而是改头换面，以各种所谓的紧急任务、重要信息等方式出现，且通过严格的绩效考核机制，将打工人紧紧束缚住，让其无法摆脱加班的困扰。以前，“隐形加班”只是个别现象，部分人需要赶任务，迫不得已将工作带回家里加班加点完成，社会覆盖面较窄，影响并不大。如今，随着互联网的全面普及，各种办公软件、社交软件流行之后，远程办公成为现实，“隐形加班”也就应运而生，全面渗透入各个领域。

　　从调查可知，84.7%的人在下班后，仍会关注工作相关信息。近六成受访者表示自身处于“灵活机动加班”机制中，工作时间与私人时间并不分明，在表面看起来并有没有高强度加班的模式下，被“隐形加班”困扰。由此可见，“隐形加班”已经无处不在，成为广大打工人的新烦恼，而且“隐形加班”较为模糊，很难将其辨识清楚，员工维权难度大，也使得企业肆无忌惮，将“隐形加班”做为无偿强制工作的一种方式。

　　与企业的强大实力相比，打工人处于弱势地位，受到职场上的潜规则限制，为了保住工作职位，为了晋升、加薪等各种因素考虑，虽然内心十分厌恶“隐形加班”，却又不得不屈从于加班安排。调查也现实，当被问到是否会在下班后秒回工作相关的信息时，只有15.3%的人明确表示拒绝，认为下班后是自己的私人时间。可见，大部分打工人无力拒绝“隐形加班”，则又形成恶性循环，导致“隐形加班”愈发普遍，工作时间贯穿整个生活。

　　“隐形加班”对打工人的生活构成了不当侵犯，令工作与生活之间的界限变得模糊，扰乱了个人休息调整的规律，长期会影响到身体健康。因此，对“隐形加班”要坚决予以抵制，监管部门应严厉打击“隐形加班”制度，督促企业遵守劳动法规，积极维护打工人的合法权益。企业应及早抛弃超长加班、无效加班模式，改以科学管理、有序规划工作，激发员工的工作热情，提高工作效率，将工作时间与休息时间分开，鼓励员工好好工作、幸福生活。