当你结束了交易，叫上好友，跳跳舞，喝点酒很有诱惑力，但回顾你的交易是如何进行的十分重要，不论是获利还是受损。

你要回顾整个过程，发现哪做对了，哪做错了。你可以问自己以下问题：

交易表现如何？

头寸规模与风险收益相合吗？还是太大？或太小了？

你能在更好的水平入场交易吗？

你可能会使用什么工具来改善你入场的时机？

你足够有耐心，还是你急匆匆的认为你不会再有机会？

你的收益是现实的，还是不现实的？

市场赞同你的获利水平吗？没达到，还是恰好达到你想要的水平？

市场赞同你的止损设定吗？没达到，还是恰好达到你想要的水平？

哪些新闻和事件让市场走向如此？

有回答来改进你的头寸规模和订单设置。

开始交易后，你管理的如何？

交易开始后，你能活跃的监控市场吗？如果是，你是怎么做的？如果不是，为什么不行？回答将揭示你能用于交易的时间和精力是多少。

你在交易中一直在调整交易计划吗？

你获利了吗？

你按计划结束了交易，还是市场出乎你的预料？

根据你的回答，你将知道你的情绪在交易之中扮演的角色，以及作为交易者，你能遵守原则的程度。尽管你想向你的朋友倾诉你的想法，发泄一下情绪，你最好还是把它们记在这。你可能让他们无聊死。他们不愿听你抱怨。

你能做出哪些改进？你将采取哪些步骤改进？

这是你自我提升的机会。不要只是写下模糊的悔恨之词，如我要延长获利，或我要更快的止损，或我要更坚守原则。这些都是无用的废话。

找出你能采取的具体步骤。你要怎样延长获利？你会研究如何选取更好的获利目标吗？你知道如何在发现了收益减少的情况下不慌张吗？

在回顾过程中，没有正确或错误的答案。诚实对待你自己。要具体。否则，作为交易者，你不会有提升。

你按照交易计划执行交易了吗？

不要对这个问题不以为意。

如果你未能按计划执行交易，要么你不能很好的自我约束，要么你的交易计划有问题。不论是哪一种情况，你都有要解决的问题。